Poslední komentář

Přejít na článek
J
Jarmila Berková
12:38 · 29. 12. 2021

Zdravím, již nějakou dobu se zabývám zjištovaní informací ohledně vstřebatelnosti hořčíku, lépe řečeno, kterou formu hořčíku užívat, abych vůbec nějaký do těla dostala. Po přečtení Vašeho článku, mám nějaké nejasnosti. Píšete že glycinát má při vyšším dávkování projímavé účinky. Toto mi ale nesedí s jinými odbornými články. Právě glycinát by měl být nejjemnější formou a tyto účinky vůbec nemít. Naopak citrát, u kterého toto nezmiňujete, by mohl projímavé účinky mít. Má sice vyšší podíl elementárního hořčíku, tudíž i vstřebatelnost, ale nehodí se k dlouhodobé suplementaci a může způsobovat problémy s projímáním. Netvrdím, že nemáte pravdu, jsem laik, ale Váš článek je první, kde se toto dočítám. Naopak v mnoha případech jsem četla to, co jsem Vám napsala, i po poradě s prodejci například u společnosti Brainmarket, ale i na jiných webech. Pro porovnání třeba v tomto článku.
https://www.ppcentershop.cz/blog/elementarni-forma-horciku–vite-kolik-horciku-skutecne-doplnujete/?fbclid=IwAR3aDp-5R1z95R6bgKDvb5ccj71QAdUsdgjwFCG2JWxycI9eq1YM6l4dZkE
Nebo někde jinde, nejsem žádný diler, toto jsem vybrala jen náhodně, protože prostě poslední dobou jen zjištuji co mi pomůže, a taky mým rodičům, kteří doposud brali na neuropatii oxid hořečnatý, což jsem nedávno zjistila. Proto Vás chci požádat o nějakou odpověď, z čeho vycházíte, jak to tedy opravdu je. Moc děkuji.
Ještě bych se ráda pozastavila nad vazbou vápník a hořčík, moc se o tom co píšete nikde nepíše, vlastně se píše kde co. Jak jsem pochopila jde o docela vážnou věc, o poměr vápníku a hořčíku, a k tomu vitamín D. Toto zmiňuje i gastroenterolg MUDr. Orlík, který stanovuje hladinu prvků z vlasů. Taktéž zminuje užívání v poměru, ale on mluví o poměru 3:1 až 3:2 ve prospěch vápníků, vy zminujete jiný poměr. Tady je odkaz, kdyby to někdo chtěl číst, z čeho vycházím. https://jaroslavorlik.cz/horcik-s-vapnikem/
prominte, určitě Vás nechci poučovat, ráda bych Vás jen požádala o objasnění, protože mi Váš článek přijde zajímavý, a chtěla bych vědět, kde je pravda. Moc Vám děkuji

Aktuálně z instagramu

Odběr novinek e-mailem

Sledujte na sociálních sítích